Claudia Wilfinger
1976 geboren. Schon immer hat Bewegung und Sport ein wichtiges Thema in meinem Leben gespielt: Als Jugendliche der Reitsport, später schwimmen und laufen. Durch hormonelle Probleme mit Gewichtsschwankungen und gelegentlich Rückenschmerzen, merkte ich: Ausdauersport alleine ist zu wenig.
Dank funktionellem Krafttraining konnte ich meine Dysbalancen in der Muskulatur beseitigen. Seitdem ist das Thema Gesundheit & Fitness ein wichtiger Teil meines Lebens und ich habe ihn zu meinem Beruf gemacht.
Um meine Kunden bestens betreuen zu können, bilde ich mich in viele Richtungen weiter. Denn für mich ist Sport, Bewegung, Ernährung und geistiges Wohlbefinden Gesundheit. Ist ein Teil davon in Mitleidenschaft gezogen, kann es alle Bereiche beeinflussen. Deshalb betrachte ich vieles mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Zu meinen Schwerpunkten:
Fitnesstrainerin
– Fachtrainer Rücken
– Seilzug und Freihanteltraining
Sportrehabiltationstrainerin
– Diagnostik und Testverfahren im Gesundheitssport
– Koordinationstrainer
Gesundheitstrainerin
-Krankheitsbilder im Gesundheitssport
-Berater für Diabetes
Ernährungstrainerin
– Ernährung nach LOGI
– Ketogene Ernährung
Stressmanagement und Entspannungstrainerin
Laufinstruktor, Pilatesinstruktor, Rückeninstruktor
Clever Wohlfühl Training 