Nach meiner Übersiedlung von Wien und meinem Pensionsantritt, war meine Überlegung fit und gesund zu sein und auch zu bleiben. Wie macht man das? Bewegung und Ernährung. Da führt kein Weg vorbei.
Durch meinen jahrelangen Bürojob waren beide Knie beleidigt. Meine Bedenken, dass die Knie durch Training schmerzen würden, wurden Dank Claudia zerstreut.
Claudia stellt ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, nimmt sich Zeit und hört genau zu, wo man seine Baustellen hat.
Seitdem bin regelmäßig beim Einzeltraining und nehme auch gerne einige Gruppenangebote von Claudia an.
Jump-Step, Box Workout, Pilates, Claudioga, Yin Yoga dort bin ich zu finden, auch Somatisches Training, Entspannung alles wird gemacht. Und das ist nur ein Teil von dem, das Claudia in dem tollen Fitness Studio anbietet.
Und wenn es mal etwas ruhiger und entspannter sein soll, dass gibt’s die geniale Wohlfühlzeit.
Wandern, Walking, spazieren, Hauptsache für mich ist die Bewegung und alles ist ohne Probleme möglich.
Auch bei Fragen Ernährung ist man bei Claudia an der richtigen Adresse. Sie weiß auch hier genau, was man braucht bzw. nicht braucht ��
Mein persönlicher Erfolg ist nicht nur die Waage und das Gewicht, mein persönlicher Erfolg ist Gesundheit und Lebensqualität.
Alles zusammen: Ein Top Fitness Studio mit einer ganz tollen Trainerin, die immer mit Rat und Tat zur Seite steht. DANKE!
Clever Wohlfühl Training 