Jumping ist ein tolles abwechslungsreiches Ausdauertraining. Mit unseren Jump Steps haben wir noch ein vielfältigeres Programm zur Verfügung.
Die Vorteile dieses Spezialtrainings:
- Ausdauer wird gesteigert
- 3x höherer Kalorienverbrauch als beim Laufen
- Balance und Koordination wird gefördert
- Gelenk- und Rückenschonend
- Bänder, Sehnen und Muskeln werden gestärkt
- Bei Osteoporose steigert es die Knochendichte
- Absoluter Spaßfaktor und extrem kurzweilig
- passende Musik
Clever Wohlfühl Training 