15.3 Tag der Rückengesundheit

Wie geht es deinem Rücken?

Vor 22 Jahren wurde der Tag der Rückengesundheit ins Leben gerufen, um darauf aufmerksam zu machen, wie viele Personen an Rückenschmerzen leiden.

Rückenschmerzen haben die verschiedensten Ursachen wie Fehlhaltungen, einseitiges Arbeiten, Abnützungen, Verspannungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen. Noch dazu kommen Stress und mentale und emotionale Probleme, die wie eine Last am Rücken hängen.

Bei einem ausführlichen Anamnesegespräch werden alle Fakten und Empfindungen des Rückens erfasst und danach ein passender Trainingsplan zusammengestellt. Mit den richtigen Übungen fühlst du dich bald besser und schmerzfreier. Zusätzlich empfehlenswert dazu unsere Spezialtrainings RückenFit, Beckenboden, Entspannungsstunde, Pilates für eine starke Mitte.

Nimm gerne mit uns Kontakt auf: 06644678581