Deine Vorlieben … Deine Zeit …
Deine Bedürfnisse und Ziele … Dein Wohlfühlfaktor …
Dein Spaß und deine Freude … Deine Umsetzung …
Sind deine Schritte zum Erfolg!
Bei unserem ersten Kennenlerngespräch werden wir all diese Themen besprechen. Dein individueller Trainingsplan wird für dich speziell nach deinen Angaben zusammengestellt.
Die Laufzeit deines Trainingsplans dauert mindestens 3 Monate, denn solange kann dein Körper brauchen, um auf das Training entsprechend zu reagieren. Die ersten Erfolge wirst du schon früher bemerken: mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr Energie, lockere Kleidung. Manches wird vielleicht länger dauern: Verbesserung deiner Blutwerte, Verbesserung Blutdruck, weniger bis gar keine Schmerzen.
Jeder Körper braucht abhängig der Lebensumstände und Ausgangsfaktoren eine andere Zeitspanne um die Wohlfühlzone zu erreichen. Wir motivieren, sichern deinen Trainingsfortschritt, schützen vor Überlastungen, ausgehend von deinem Leistungsniveau, nehmen Rücksicht auf momentane Einschränkungen, verhelfen zu einem effektiven Training.
Im Leben ist es nie zu spät für etwas Neues!!
Clever Wohlfühl Training 